Description
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Cette méthode, douce et basée sur la respiration, a pour principal objectif de changer votre façon de bouger, de rééduquer votre corps et de vous apprendre les bons mouvements. Vous allez renforcer votre organisme, en travaillant plus efficacement, notamment en vous concentrant sur les muscles posturaux c’est-à-dire les muscles profonds, ceux du maintien. Vous allez vous réapproprier votre corps! De l’entraînement d’athlète à la simple remise en forme, nous pouvons tous retrouver les bienfaits de la méthode Pilates.
MPAA rating : G (General Audience)
Product Dimensions : 0.57 x 7.49 x 5.31 inches; 2.88 ounces
Director : *
Media Format : NTSC
Run time : 55 minutes
Release date : July 13, 2018
Actors : *
Studio : Imavision Canada
ASIN : B00CTAZIYW
Country of Origin : USA
Number of discs : 1
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